Физкультурно-оздоровительный комплекс

плавательный бассейн

"АКВАТОРИЯ"

Объявления!

ВНИМАНИЕ! ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!

В бассейн «Акватория» проводится набор в секцию по аквааэробике.

АКВААЭРОБИКА укрепляет все мышцы тела и при этом сосуды, суставы и позвоночник расслабляются, нагрузка на них минимальна, совершенно нет риска травмироваться. Бассейн становится для многих людей, которые не могут в данный момент заниматься на суше, единственным источником поддержания здоровья, улучшения психо-эмоционального состояния.

Расписание:

Понедельник, Среда, Пятница - 20:00 до 20:45

Для записи и за более подробной информацией обращаться по телефону: 8-495-944-30-09
С уважением, администрация

      Расписание сеансов посещения бассейна

ВНИМАНИЕ! УВАЖАЕМЫЕ ДРУЗЬЯ!

В ФОК «Акватория» объявляется набор детей и взрослых в группы по оздоровительному плаванию на 2019 – 2020 год. 

Запись в группу производиться у дежурного администратора ФОК «Акватория», начиная с 1 августа 2019 года.

Более подробную информацию можно получить по телефону: 8-495-944-30-09
С уважением, администрация ФОК «Акватория».

ВНИМАНИЕ! ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!

Бассейн «Акватория» 
ПРИГЛАШАЕТ НА ЗАНЯТИЯ:
- Оздоровительное плавание (взрослые, дети - от 7 лет)
- Индивидуальные занятия с инструктором (взрослые, дети – от 7 лет)
- Групповые занятия с инструктором (взрослые, дети)
- Реабилитационные занятия по плаванию (взрослые, дети - от 7 лет)
- Аквааэробика
Более подробную информацию можно получить по телефону: 8-495-944-30-09
С уважением, администрация ФОК «Акватория».

Общая информация

Плавать рекомендуется с детства и до глубокой старости. В бассейне у ребенка сформируется правильно осанка, удлинятся ноги, окрепнет иммунитет. Сопротивляемость в воде в разы выше, чем на суше. Поэтому при самостоятельном плавании и на аквазанятиях эффект от аэробной работы будет заметнее. Посещать бассейн разрешено и даже рекомендовано всем, у кого есть травмы позвоночника и проблемы с суставами, так как в воде нагрузка на позвоночник отсутствует.
Во время плавания также увеличивается объем легких, ускоряется процесс насыщения кислородом организма. Вода обладает массирующим и расслабляющим эффектом, что благотворно влияет на нервную систему. Люди, посещающие бассейн, меньше подвержены нервным расстройствам, бессонницам, реже болеют и дольше живут.
Возможность плавать в любое время года без ограничений по возрасту и состоянию здоровья – вот, что по-настоящему ценно!

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Акватория» расположен в живописном месте. Лесопарковая зона вокруг ФОКа позволяет расширить диапазон физкультурно-оздоровительных и спортивных занятий для всех категорий жителей близлежащих районов, желающих заниматься физкультурой и спортом.  
В спортивном комплексе работают высококвалифицированные специалисты - мастера спорта и мастера спорта международного класса, участники многих международных соревнований, которые помогут вам укрепить здоровье и добиться высоких спортивных показателей.
Приглашаем Вас посетить наш 25 метровый бассейн «Акватория», который расположен в шаговой доступности от метро «Планерная», а также рядом с автобусной остановкой «Алешкинский лес». В бассейне ведется постоянный контроль за чистотой в раздевалках, душевых и постоянный медицинский контроль.  

 

 

Красноперова Светлана Александровна -

заведующий физкультурно-оздоровительным комплексом "Акватория"

Для людей с ограниченными физическими возможностями

чаша бассейна и душевые оснащены необходимыми средствами для посещения бассейна посетителями с ограниченными возможностями по двигательной активности, нарушениями слуха и зрения (приспособление для спуска/подъема человека на воду, поручни в санузлах и душевых, санузлы оборудованы кнопкой экстренного вызова медицинского персонала).  На территории комплекса выделены места для парковки автомобилей инвалидов.
Внимательные и приветливые администраторы и опытные инструкторы с радостью ответят на все интересующие Вас вопросы. Мы рады Вас видеть в нашем бассейне!

 

 
Цены на услуги

В соответствии со статьей 29 закона г. Москвы №27 от 15.07.2009 г. «О физической культуре и спорте в г. Москве», отдельным категориям граждан предоставляются льготы:

 

  1. Детям из многодетных и малообеспеченных семей, детям-сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей, инвалидам, ветеранам Великой Отечественной войны, молодым людям, находящимся в сложной жизненной ситуации – бесплатно;

  2. Детям (не  указанным  в пункте 1) и  студентам, обучающимся по очной форме обучения в высших учебных заведениях, финансируемых за счет средств федерального бюджета или бюджета города Москвы, ветеранам боевых действий на территории СССР, на территории Российской Федерации и территориях других государств, а также гражданам, подвергшимся воздействию радиации вследствие катастрофы на Чернобыльской АЭС, а также лицам старшего возраста (женщины старше 55 лет, мужчина старше 60 лет) в размере 50% от стоимости взрослого посещения.

Схема проезда

Наш адрес и контакты

Район: Северное Тушино.
Телефон: +7 (495) 944-30-09; +7(495) 944-24-12.
Адрес: г.Москва, ул.Вилиса Лациса, д.8.
Проезд: от метро «Планерная» - авт. 88, 96 до остановки «Алешкинский лес".

Настоящие Правила разработаны в соответствии с уставом ГБУ «ЦФКиС СЗАО г. Москвы» Москомспорта, Приказом Госкомспорта СССР от 01.12.1987г. № 639 «Об утверждении типовых правил проведения занятий в плавательных бассейнах»; Приказом Москомспорта от 28.08.2003г.№ 627а «Об усилении общественной безопасности в учреждениях, подведомственных Москомспорту», санитарно-эпидемиологическими требованиями к учреждениям дополнительного образования детей СанПиН 2.4.4.1251-03, СанПиН 2.1.2.1331-03, СанПиН 2.1.2.1188-03, СанПиН 3.2.3215-14, СП 3.2.3110-13, МУ 3.5.2644-10 и направлены на обеспечение безопасности посетителей во время пребывания в физкультурно-оздоровительном комплексе «Акватория» (далее – ФОК «Акватория»), являющегося структурным подразделением ГБУ «ЦФКиС СЗАО г. Москвы» Москомспорта, и получения физкультурно-оздоровительных услуг. С этой целью данные Правила устанавливают права и обязанности, определяют механизм реализации этих прав, а также устанавливают ряд запретов, не допускающих действия, которые могут причинить вред здоровью и жизни посетителей и окружающих лиц.

 

  1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

    1. В плавательный бассейн допускаются лица, достигшие возраста 7 лет (Приложение
      № 2 к СанПиН 2.4.4.1251-03) и умеющие плавать (т.е. обладающие умениями проплыть 25 метров любым способом без дополнительных приспособлений); максимальный возрастной ценз – 70 лет. Лица старше этого возраста к занятиям физкультурно-оздоровительным плаванием допускаются по специальным направлениям медицинских учреждений с обязательным контролем за их занятиями медицинской службы плавательного бассейна;

    2. К самостоятельным занятиям в бассейне допускаются лица в возрасте от 14 лет;

    3. Несовершеннолетние граждане, не достигшие возраста 18 лет (в том числе лица, достигшие 14 лет), могут посещать бассейн ФОК «Акватория» с письменного разрешения родителей (законных представителей) и под присмотром инструкторов;

    4. Лица, не умеющие плавать, должны пройти курс начального обучения и выполнить установленный норматив;

    5. Вход в здание бассейна разрешен не позднее, чем за 15 минут до начала сеанса. Выход на воду из раздевалки строго в установленное время. Продолжительность сеанса 45 минут. Выход из раздевалки не позднее чем через 20 минут после окончания сеанса;

    6. Передача абонементов другим лицам запрещена;

    7. Дети дошкольного и младшего школьного возраста перед приемом в плавательную группу бассейна и в дальнейшем не менее одного раза в три месяца, а при разовых посещениях – перед каждым визитом, если разрыв между ними более двух месяцев, обязаны предъявить справку о результатах паразитологического обследования на энтеробиоз.

 

 

 

  1. ОБЯЗАННОСТИ ПОСЕТИТЕЛЕЙ ФОК «АКВАТОРИЯ»:

2.1. Соблюдать Правила и меры безопасности при организации и проведении занятий, тренировок и других мероприятий в ФОК «Акватория»;

2.2. Пройти медицинское освидетельствование и предоставить справку медицинского учреждения, разрешающую посещение занятий по выбранному виду спорта;

2.3.  Приходить на занятия строго по расписанию, без опозданий;

2.4. При наличии медицинских ограничений или противопоказаний к занятиям физкультурой и спортом, либо плохом самочувствии, утомлении обязательно сообщить об этом тренеру-преподавателю/инструктору. При необходимости проконсультироваться с медицинским работником ФОК «Акватория» (п. 2.10. СанПиН 2.1.2.1331-03);

2.5. Сдать верхнюю одежду в гардероб, переодеться в сменную обувь или надеть бахилы;

2.6. Предъявить администратору абонемент или квитанцию об оплате занятия;

2.7. Входить в раздевалки только после предъявления администратору медицинской справки и абонемента (или квитанции об оплате сеанса);

2.8. Вести себя спокойно в раздевалках, не мешать раздеваться и одеваться другим посетителям, аккуратно складывать свою одежду; не создавать конфликтных ситуаций, быть вежливыми в обращении с другими посетителями;

2.9. Следить за порядком и чистотой, не курить, не мусорить на всей территории ФОК «Акватория»;

2.10. Все занятия должны проводиться только под руководством тренера-преподавателя/инструктора и согласно утвержденному расписанию;

2.11. Быть внимательным, не отвлекаться, не отвлекать других занимающихся, строго соблюдать и выполнять инструкции тренера-преподавателя/инструктора по плаванию, медицинского работника;

2.12. Соблюдать общественный порядок, не создавать угрозу жизни и здоровью других посетителей ФОК «Акватория»;

2.13. Бережно пользоваться спортивным инвентарем, оборудованием и имуществом ФОК «Акватория» (сантехникой, мебелью и другим оборудованием). Применять его строго по назначению. По окончании занятий спортивный инвентарь убрать в специально отведенное для этого место;

2.14. В случае травмы, произошедшей на занятиях незамедлительно сообщить тренеру-преподавателю/инструктору, дежурному администратору, медицинскому работнику ФОК «Акватория»;

2.15. При возникновении во время занятий боли в суставах, мышцах конечностей, сильного покраснения глаз или кожи, возникновения кровотечения, а также при плохом самочувствии прекратить занятие и сообщить об этом тренеру-преподавателю/инструктору с последующим обращением к медицинскому работнику ФОК «Акватория»;

2.16. Иметь купальный костюм, полотенце, кусковое мыло, мочалку, резиновые тапочки (сланцы), шапочку для плавания;

2.17. Вымыться в душевой с мылом и мочалкой (без купального костюма); не вносить в зал бассейна посторонние предметы (полотенце, мыло, мочалку и др.);

2.18. Входить в чашу бассейна только в купальном костюме и купальной шапочке;

2.19. Соблюдать  правила личной гигиены;

2.20. Приступать к занятиям только после того, как предыдущая группа освободила место занятий по сигналу тренера-преподавателя/инструктора по плаванию;

2.21. Входить в воду только по специально предназначенным для этого лестницам, спиной к воде.

2.22. Находясь в чаше бассейна строго соблюдать все указания тренера-преподавателя/инструктора по плаванию;

2.23. При поточном выполнении упражнений в воде (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, во избежание столкновений с другими посетителями;

2.24. Использовать спортивный инвентарь (доски для плавания, мячи и др.) с разрешения и под контролем тренера-преподавателя/инструктора по плаванию;

2.25. По окончании занятия выйти из воды, ополоснуться в душе, одеться, просушить волосы, во избежание простудных заболеваний.

 

 

  1. НА ТЕРРИТРРИИ ФОК «АКВАТОРИЯ»  ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

    1. Распивать алкогольную и спиртосодержащую продукцию, потреблять наркотические и психотропные вещества (ст. 20.20. Административного Кодекса РФ);

    2. Находиться в состоянии алкогольного или наркотического опьянения (ст. 20.21. Административного Кодекса РФ);

    3. Приводить на территорию ФОК «Акватория» животных;

    4. Курить, мусорить, бегать и шуметь;

    5. Приступать к занятиям сразу после приема пищи или большой физической нагрузки;

    6. Входить в раздевалки в верхней одежде и без сменной обуви (бахил);

    7. Входить лицам мужского пола в женскую раздевалку;

    8. Входить лицам женского пола в мужскую раздевалку;

    9. Использовать жидкое мыло в стеклянной таре во избежание порезов;

    10. Портить спортивный инвентарь, оборудование и имущество ФОК «Акватория» (сантехнику, двери, стены, мебель и др. оборудование, находящееся в помещениях спорткомплекса). В случае порчи оборудования и имущества бассейна, виновное лицо может быть привлечено к административной отвественности;

    11. Находиться с жевательной резинкой во рту, бросать её в воду или на пол в помещениях спорткомплекса;

    12. Заниматься в ФОК «Акватория» при наличии медицинских противопоказаний к этому;

    13. Хватать друг друга за руки, ноги, голову и другие части тела во избежание несчастных случаев и травм.;

    14. Создавать конфликтные ситуации, выражаться нецензурной бранью, допускать оскорбительные выражения и хулиганские действия в адрес других лиц (ст. 20.1. Административного Кодекса РФ);

    15. Употреблять пищу и напитки в непредназначенных для этого местах;

    16. Присутствие родителей занимающихся детей в помещении раздевалок и служебных коридоров;

    17. Нахождение родителей в помещении бассейна во время учебно-тренировочных занятий, за исключением периодов проведения соревнований и открытых показательных занятий;

    18. Входить в бассейн без предварительного посещения душа;

    19. В душевых комнатах и раздевалках бриться, стричь волосы и ногти, а так же втирать в кожу перед посещением бассейна кремы, мази, гели и др.;

    20. Входить в чашу бассейна без купального костюма и купальной шапочки;

    21. Бросать что-либо, плевать, лить какие-либо жидкости в воду бассейна;

    22. Справлять естественные надобности в воду бассейна;

    23. Заниматься в бассейне самостоятельно в отсутствии инструктора по плаванию;

    24. Плавать в состоянии утомления/депрессии;

    25. Прыгать с бортиков бассейна и плавать под водой без разрешения тренера-преподавателя/инструктора по плаванию;

    26. Висеть на разделительных дорожках, подныривать под лестницы в бассейне;

    27. Ложно звать на помощь;

3.28. Проносить на территорию и использовать:

- оружие любого типа, в том числе самообороны, и боеприпасы, колющие или режущие предметы, другие предметы, которые могут быть использованы в качестве оружия, взрывчатые, ядовитые, отравляющие и едко пахнущие вещества, радиоактивные материалы;

- огнеопасные и пиротехнические вещества или изделия (за исключением спичек, карманных зажигалок), включая сигнальные ракеты, файеры, петарды, газовые баллоны и предметы (химические материалы), которые могут быть использованы для изготовления пиротехнических изделий или дымов;

- иные вещества, предметы, изделия, в том числе самодельного изготовления, использование которых может привести к задымлению, воспламенению;

- устройства и изделия, в том числе самодельного изготовления, не являющиеся пиротехникой, применяющиеся для разбрасывания, распыления различных материалов и веществ (пневмохлопушки);

- красящие вещества.

 

 

  1. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ

4.1. В случае нарушения настоящих Правил посетитель может быть удален с территории ФОК «Акватория» сотрудниками полиции или службой охраны ФОК «Акватория».

4.2. Нарушение настоящих Правил может повлечь за собой привлечение посетителя к ответственности в соответствии с действующим законодательством РФ;

4.3. За травмы и несчастные случаи, связанные с нарушением настоящих Правил ГБУ «ЦФКиС СЗАО г. Москвы» Москомспорта и администрация ФОК «Акватория» ответственности не несет.

4.4. За сохранность ценных вещей, денег и документов, оставленных в гардеробе, в раздевалках или в индивидуальных шкафчиках ФОК «Акватория», руководство ГБУ «ЦФКиС СЗАО г. Москвы» Москомспорта и администрация ФОК «Акватория» ответственности не несет.

 

ЦЕНТРЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА АДМИНИСТРАТИВНЫХ ОКРУГОВ ГОРОДА МОСКВЫ:

* Центральный  *  Северо-Западный  *  Северный *  Северо-Восточный  *  Восточный  *  Юго-Восточный     * Южный  *  Юго-Западный  *Зеленоградский  *  Западный  *  Новомосковский  *  Троицкий

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
Карта сайта
ФОК "Акватория"

Главный вход